Almendra Guara

El sabor de la almendra Guara es bastante dulce, y su forma es similar a un corazón, con un color blanco. Es muy valorada en la repostería tanto en España como en otros países, y resulta ideal para hacer turrón y helados, gracias a su distintivo dulzor.

La almendra Guara es muy resistente a climas áridos y altas temperaturas. Este árbol es bastante robusto y se adapta bien a climas cálidos, aunque también tolera el frío.

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Características de la almendra Guara
La almendra Guara es rica en vitaminas, proteínas y minerales, lo que proporciona múltiples beneficios para la salud. Como fruto seco, contiene vitaminas E y del grupo B, además de proteínas, grasas saludables y minerales como zinc, calcio, fósforo y potasio, que son esenciales para una nutrición equilibrada.

Beneficios para la salud de la almendra Guara
Gracias a sus propiedades nutritivas, la almendra Guara contribuye a:
– Mejorar la salud cardiovascular: protege el funcionamiento del corazón, arterias y venas.
– Prevenir la osteoporosis: su alto contenido de calcio ayuda a evitar la pérdida de masa ósea.
– Ser beneficiosa para la diabetes: los frutos secos, en general, ayudan a mantener el equilibrio de los niveles de azúcar en sangre, facilitando el control de la diabetes.
– Aportar vitaminas: incluye vitaminas E y del grupo B.
– Aportar minerales: como se mencionó anteriormente, contiene minerales como zinc, magnesio, fósforo, calcio y potasio.